生命不息，运动不止，我们都要努力做一名健康阳光的小学生！展现“双减”之后新时代少年的朝气与活力。

伏尔泰曾说过：生命在于运动。暑假是中小学生体育锻炼的最佳时机，通过锻炼，不仅能增强体质，而且能锻炼坚强的意志，提高身体的抗病能力，消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都具有积极的作用。

濮阳市油田第五小学合理安排学生的暑假生活，是落实‘双减’工作的一个缩影。将学生每天体育锻炼一小时作为暑假生活的要求，形成“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的良好健身氛围。

在炎炎夏日里铺进泳池，是最爽快不过的事情了！

球类运动能促进孩子运动协调能力的发展。玩球的时候需要跑、跳、拍，这些动作的多次反复，可以帮助孩子发展运动技能，提升孩子的运动协调能力。

跳绳，是孩子们的运动首选。这项运动虽然看似简单，但却需要肩、腕、肘、膝、踝、脊柱等多个部位的参与和配合，长时间进行该项运动，能促进左右半脑的共同发育，提高孩子的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。

同学们，快乐的暑期更要保持健康的作息，早睡早起，充足睡眠，自觉锻炼，增强体质。只要坚持不懈过一个安全、快乐、健康、有益的暑假。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。在学校的精心组织下，家长的密切配合下，孩子的热情参与下，大家不仅体验到了运动的乐趣，更增强了体质，提升了自信，养成了居家锻炼的好习惯。我们将继续带领孩子们强身健体，快乐相伴，让“双减”真正“动”起来!

撰稿：二年级语文组  审核：熊莉